Служба спа — спасення на дому

Служба спа - спасення на дому

Мы часто жалуемся, что за работой, учебой,  домашними делами у нас не хватает времени поухаживать за собой. Но, если действительно захотеть, то можно устроить этакий «разгрузочный» от забот и проблем день и заняться собой, любимой.

Если не получается день, то час всегда можно найти.

У вас выдался свободный часок. Посвятите его себе. Зажгите ароматизированные свечи, налейте полную ванную. В воду добавьте смесь миндального масла, молочного порошка и лимонного эфирного масла. Включите негромкую спокойную музыку, опуститесь в ванную и предайтесь минут на двадцать полному покою. Выйдя из ванны, завернитесь  в теплый халат полежите или на диване в гостиной или на кровати. После такой процедуры вы сразу почувствуете  себя много лучше. Усталость куда-то улетучится,  и вы почувствуете приток сил.

Если  располагаете только получасом времени, то сделайте натуральную маску для лица. Особенно хороша такая маска после долгой зимы, когда кожа  выглядит тусклой и уставшей. Вы можете выбрать любой рецепт маски, состоящей исключительно из натуральных продуктов: фруктов, меда, лимона, сметаны, йогурта. После того, как маску смыли – нанесите горячий компресс на лицо, а под конец протрите его кусочком льда  с раствором ромашки или череды.

Начинайте утро с контрастного душа и аромотерапии. Перед  душем налейте несколько капель бодрящего эфирного масла в блюдечко и поставьте в ванной комнате.

Есть ещё один рецепт сохранения молодости. Он необыкновенно прост и занимает пару минут. Главное делать эту процедуру регулярно и по нескольку раз в день. Возьмите полотенце, намочите попеременно то горячей, то холодной водой и прикладывайте а лицу. Всякий раз, когда  у вас есть эти пару минут. Пройдет время и вы оцените действенность таких простых, но эффективных  методов . Главное здесь – регулярность и положительный настрой.